• Co powinieneś wiedzieć o masażu i masażystach
• Rodzaje masaży
• na co zwracać uwagę?

Istnieje bardzo duża liczba rodzajów masaży. Aby nie wdawać się w szczegóły (które i tak dopiero można „poczuć na własnej skórze” podczas konkretnego masażu), dobrze jest pomyśleć co chcesz uzyskać poprzez masaż.

Ogólnie rzecz ujmując:

• masaż jest to zabieg zaliczany do fizjoterapeutycznych, który pozytywnie wpływa na nasze zdrowie.

Razem z poprawą zdrowia, zabieg masażu powoduje relaks, odprężenie poprzez uspawnienie krążenia limfy ujędrnia skórę oraz wpływa pozytywnie na odchudzanie (wbrew różnym mitom sam masaż nie powoduje odchudzania), wpływa również na lepszą pracę narządów wewnętrznych.

Zabiegi wspomagają lepsze samopoczucie fizyczne jak również psychiczne, koją nerwy i łagodzą napięcia, poprawiają krążenie krwi.

Jest wiele przesłanek, które świadczą o tym że warto spróbować. Dobry specjalista (masażysta) jest w stanie podczas rozmowy doradzić i zasugerować konkretny rodzaj masażu, który będzie korespondował z Twoimi potrzebami oraz stanem zdrowia. Taka rozmowa jest naszym zdaniem bardziej pomocna przy wyborze konkretnego masażu, niż czytanie długich opisów najróżniejszych technik i rodzajów masażu.